Probleme mit den Handgelenken

Verfasst am : Sa, 23. Mai 2009, 21:34 Titel:

hm ... sicherlich bringt ein anderer Lenker bzw. die Lenkererhöhung etwas, doch letztendlich liegt das Problem vielleicht daran, dass Du vermutlich beim "Stehend-Fahren" Deinen Oberkörper auf dem Lenker abstützt ggfs. dabei noch etwas verkrampfst. Verändere Deine Körperhaltung etwas ... versuch einfach das Oberkörpergewicht über die Knie/Schenkel am Tank abzustützen und Deine Arme dadurch zu entlasten. Auch ein "krummer" Rücken kann dazu führen. Eine Lenkererhöhung ist letztendlich eine Hilfe, eine andere Körperhaltung einzunehmen.

Solltest Du das ganze im "Sitzen-Fahren" haben, würde ich ein Unterarm-Training empfehlen oder einfach fahren fahren fahren.

Verfasst am : Sa, 23. Mai 2009, 21:41 Titel:

zum einen spüre ich nach langen Offroadtouren meine Handgelenke auch.

zum Anderen hatte ich mal beim rumprobieren den Lenker extrem weit vor gedreht, das ging zu sehr auf die Gelenke.

Wenn Du den Lenker ziemlich weit vorgedreht hast, versuch mal zur schnellen Abhilfe den Lenker ein Stück zurückzunehmen.

Verfasst am : Sa, 23. Mai 2009, 21:46 Titel:

ich hab die Stealth-30mm-Erhöhung, und welch Wunder, die fährt sich auch ohne Gutachten ganz prima Smile

sind effektiv 28mm, weil die Gummis rausfliegen.

dann die Lenkeraufnahme umgedreht, und den Lenker (orig.) recht weit nach vorn gedreht.
Mit den Zügen keine Probleme, mit den Handgelenken auch nicht.
Nur manchmal mit dem Handballen, das war vorher aber viel schlimmer.
Vielleicht kauf ich mir auch mal den Mx2.

die orig.KTM Erhöhung hatte ich vorher drin, liegt kein Schein oder so dabei, brauchts wahrscheinlich auch nicht, wer guckt da schon hin wacko

Verfasst am : Sa, 23. Mai 2009, 22:04 Titel:

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 10:02 Titel:

puh, orange s, kannste mal ein bild von deinem sixpack einstellen.
beim beschleunigen sich nur dich die schiere körperspannung aufrecht aufm töff zu halten ist schon eine ordentliche leistung. Wink

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 10:49 Titel:

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 14:28 Titel:

Da ich an beiden Handgelenken ein Karpaltunnelsyndrom habe und auch die Ellbogennerven leicht angequetscht, kenne ich das Problem AUA.. Sad

Daher versuche ich immer noch die richtige Fahrtechnik für mich zu finden,die meine Gelenke entlastet.

Und da muss ich einigen Vorrednern Recht geben,wenn ich ängstlich werde oder müde klammere ich mich an den Lenker als wenn der mir das Leben retten könnte und bei müde stütze ich mich auf dem Lenker ab um auf zu stehen.
Sicher kommt erschwerend

dazu das ich schlecht im Stehen hochschalten kann,also jedes Mal hinsetzen schalten,aufstehen usw usw...
Und das alles bei meinem Eigengewicht Cool

Also ich denke bischen Muskulatur,richtige Lenkerhöhe und üben üben üben machts besser..........was auch für mich gilt.....
Bei med. Vorschäden tuts halt weh........muss man/frau sich wohl mit abfinden wenn man keine BMW fahren will....oder noch nicht..

Retterspitzumschläge helfen mir gut......auch dem aua Knie...

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 14:30 Titel:

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 14:56 Titel:

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 18:51 Titel:

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 19:01 Titel:

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 19:25 Titel:

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 19:40 Titel:

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 21:11 Titel:

Was wird denn hier breitgeredet??
Mein Bierbauchsyndrom hat auch noch keiner behandeln können. Und
trotzdem sauf ich weiter ... Hey Fisch sach was

Verfasst am : So, 24. Mai 2009, 21:45 Titel: